要想孩子健康的成長，就應該讓孩子攝取充足的營養(yǎng)，而孩子所需的營養(yǎng)大多數(shù)來源于一日三餐。所以一日三餐對孩子來說十分重要。但是很多家長發(fā)現(xiàn)，自己孩子好像不喜歡吃早餐，這可急壞了不少的家長。那么有什么辦法可以讓孩子喜歡吃早餐嗎？

  一、與孩子共進早餐

  家長應該配合孩子的生活作息，尤其是當孩子進入幼兒園開始。家長正在準備早餐的時候，不必完全給孩子準備好，可以讓孩子參與進來，讓孩子體會到其中的樂趣。因為人們都有這樣的一個心理，自己做的飯是最好吃的。所以媽媽不妨讓孩子自己動手，因為在準備的過程中，孩子會獲得一種成就感，吃起飯來就覺得十分好吃。

  而且，通過這樣的方法還可以讓孩子形成良好的飲食習慣，不僅如此，還可以拉近父母與孩子之間的距離，創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境。

  二、不要包辦孩子的早餐

  家長覺得孩子年紀小，于是常常包辦孩子的一切，甚至還要親手喂孩子吃飯。有時候孩子不想吃飯，家長就一直哄著孩子，但是這樣的做法是不正確的。這樣并不能讓孩子喜歡上吃早飯，還有可能讓孩子產(chǎn)生一種錯誤的想法：飯都是爸爸媽媽逼迫自己吃的。這樣一來有可能會起到反效果。所以爸爸媽媽應該換一種方式，告訴孩子吃飯的重要性，同時家長也要讓孩子學會自己吃飯。為了提高孩子的胃口，家長也可以在烹飪方式上多下功夫，但是也要保證孩子能夠攝取充足的營養(yǎng)，確保飲食均衡。

  三、早餐前提早叫醒孩子

  孩子在剛醒的時候是沒有饑餓感的，往往過一會兒之后才有。如果家長要不想讓孩子因為吃飯耽誤上學的時間，可以早點叫醒孩子，讓孩子在吃早飯前，把穿衣、洗臉、刷牙等都完成好。

  四、早餐烹飪多花心思

  有的家長因為早上時間趕得緊，于是簡簡單單準備好早餐，但是口味一點都不好吃。也有的家長一直準備同一樣早餐，孩子早就吃膩了。所以家長不妨換一換早餐的樣式，或者將早餐做成寶寶喜歡的樣子，添加一些他們喜歡的元素進去，這樣可以刺激孩子的食欲。

  當然，家長可以也可以裝飾一下餐桌，創(chuàng)造一個充滿童趣的就餐環(huán)境，這樣的話不僅可以刺激孩子的食欲，而且也能讓孩子在吃早餐的時候獲得樂趣，可謂一舉兩得哦！

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